纤维素的正确使用方法（纤维素的使用方法及配比表）

取适量的纤维素，然后倒入温水，经过搅拌均匀后饮用即可。

如果想要丰富口感的话，也可以放入牛奶或者是果汁中进行冲泡，都是可以的，如果想要减肥的话，则是可以选择一天饮用两次，只是单纯改善肠胃的话，可以选择一天饮用一次。

饭前服用，稍多喝水，有饱腹感，还有利于便秘清肠。