即食燕麦片可以干吃吗 什么牌的要好呢（即食燕麦片的好处和坏处）

可以干吃的。干吃燕麦片的话，热量较高。

在即食燕麦片的众多品牌中，目前卖的比较好的有桂格即食燕麦片、西麦即食燕麦片、塞宝即食燕麦片，这三个牌子的燕麦片都还很不错。