插上有线耳机还是外放可能取决于您所使用的设备和连接方式。
如果您使用的是有线耳机，那么将其插入设备的耳机孔中即可开始使用。有线耳机通常会提供音频输入和输出，您可以通过线缆连接耳机和设备来进行听音乐或其他音频活动。
如果您使用的是无线耳机，那么需要使用适配器将其连接到设备上。无线耳机可以通过蓝牙或其他无线技术与设备进行连接，有些设备可能需要在连接时输入密码或进行其他配置。
不管您使用的是有线耳机还是无线耳机，如果您在外放音乐，那么声音可能会受到外部噪声的影响，导致音质降低或无法听清楚。为了最大限度地减少外部噪声的影响，建议您在安静的环境中使用耳机，并尽量远离其他人的声音。
