成熟的莲子怎么吃（新鲜的莲子怎么吃最正确）

一般成熟的莲子泡水是莲子常见的食用方法之一，方法为将3到5克莲子，放入水中，用小火煮十分钟，然后饮用，另外还可以用开水冲泡饮用。

有很多吃法第一就是打磨莲子羹。

第二就是晒干打成莲子粉。

第三莲子心可以泡水喝。

第四可以熬莲子粥。都是不错的吃法