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每天跑5公里对膝盖伤害大么(每天跑五公里怎么跑不伤膝盖)
每天跑5公里对膝盖伤害大么(每天跑五公里怎么跑不伤膝盖)
更新时间:2024-06-20 15:59:01
正确的跑步姿势每天跑5公里一般不会损伤膝盖,但是需要注意,对于过度肥胖或者跑步姿势不正确的人群,每天跑5公里可能会损伤膝盖。
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