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好丽友派红豆麻薯味热量(好丽友草莓派的热量减肥能吃吗)

好丽友派红豆麻薯味热量(好丽友草莓派的热量减肥能吃吗)

更新时间:2024-06-20 15:55:27

好丽友派红豆麻薯味热量

热量为430大卡

做法

糯米麻薯与蛋糕的碰撞,多了几分Q弹和美味~

还有夹心呢!红豆夹心比较清甜

保留了派的柔软,巧克力的外衣,蛋糕的传统,同时又增添了更多层次的口感

总的来说,不会很甜 偏清甜多一些…

热量大约:430大卡(100克) ;

用料

飞饼一张,

红豆馅儿(豆沙)适量,

糯米粉30g,

玉米淀粉8g,

糖15g,

奶/水55g,

鸡蛋一个

步骤 1

首先制作麻薯馅,把馅儿用材料搅拌均匀 无颗粒 盖保鲜膜扎孔 放微波炉高火转1分钟;

步骤 2

拿出来看看是否熟透 再把保鲜膜盖好 保持湿度;

步骤 3

准备好材料 甜味飞饼一张 红豆馅适量 麻薯 水适量,取适量红豆馅儿平铺在一片饼皮上,用勺子挖出麻薯馅儿码在红豆上;

步骤 4

刷蛋液在四周留白处 也可以刷水,另一片盖好 切下的边角可以垫在边上 也或是直接扔烤箱里烤,180-190度上下火 15-20分钟 即可。

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