红心李的含糖量和升糖指数是多少（红脆李是热性水果还是凉性水果）

较高，平均在百分之10-15

红李是一种夏季常见的热带水果，味甜汁多，色泽艳丽，十分受人喜爱。红李的含糖量因生长地区、栽培、季节等方面因素的不同而有所变化，但一般来说，其平均含糖量大约在10%~15%左右。

值得注意的是，红李的含糖量高，果肉质地柔软，容易变质，所以在采购和保存红李时，应当选择成熟度适中、色泽鲜艳、果皮光滑无斑点，同时要保持果实的完整性，避免挤压和受伤。