五谷茶有哪几种原料（十三种原料茶的功效）

材料：红豆50克，带皮花生25克，红枣15克，红糖15克。

做法：将红豆、带皮花生洗净，沥干，红枣洗净放入温开水中，浸泡10分钟左右，备用，把红豆及带皮花生放入锅中，加入适量的水，以小火炖煮1个半小时，再加入红枣和红糖，搅拌均匀，再炖30分钟后，滤渣取汁即可。