双头空竹立盘的方法有很多种，但其中最为常见的是以下两种方法：1. 先将空竹横着放在一张桌子上，使其平稳，然后将一头空竹竖向立起，另一头则固定在桌子上，再使手尽量沿着空竹缓缓向上抬起，等到竹盘中止稳下来，即是竹盘立起的状态了。
2. 将双头空竹中间的皮筋绕在一个竹棒上，然后手拿另一个竹棒在竹盘的另一端快速旋转起来，等到竹盘中止稳下来，即是竹盘立起的状态了。
双头空竹可以实现竹体相互贯穿交错的状态，从而形成立盘。
1.双头空竹由两个竹头和一个竹体构成，竹头有三个拨子，竹体中间有一个通道可以让竹头通过。
2.首先要掌握空竹的基本技巧，使竹头轻松流畅的进出，然后将双头空竹续成一个整体。
3.随着技巧的提高，可以让空竹达到相互贯穿交错的状态，从而实现立盘的效果。
