要将视频转换为 MP4 格式，可以使用以下几种方法：
1. 使用在线视频转换工具。一些免费的在线转换工具（如Zamzar、CloudConvert、Online-convert等）可以将不同格式的视频转换为 MP4。您只需上传要转换的视频文件，选择输出格式为 MP4，然后下载转换后的文件即可。
2. 使用专业的视频转换软件。如Any Video Converter、Handbrake等软件可将大多数视频格式转换为MP4。在软件中选择要转换的源文件，选择输出格式为 MP4，然后执行转换命令即可。
3. 使用视频编辑软件。许多视频编辑软件（如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等）都支持将不同格式的视频转换为 MP4。打开您的视频文件，将其导出为 MP4 格式即可。
无论是使用在线工具还是专业软件，您需要注意以下几点：
1. 转换后的文件可能会比原文件大或小，要根据您的需要进行调整。
2. 转换速度取决于您的计算机性能和文件大小。
3. 在选择工具时，请注意工具的安全性以及是否有广告或其他不必要的软件绑定。
