当然有用，酸奶敷脸能够有效收缩毛孔、美白皮肤，并且有一定的保湿作用，对淡化痘印、去角质也有很好的功效，但要注意不要做的太频，容易伤角质层。
靠谱的，因为酸奶富含乳酸和乳蛋白等对肌肤有益的成分，能够帮助保湿、促进细胞生长和修复，缩小毛孔等美容功效。
敷上酸奶面膜可以有效改善肌肤干燥、暗沉等问题。
同时，酸奶还含有柠檬酸，具有一定的去角质和美白效果，能够让皮肤更加光滑嫩白。
需要注意的是，敷脸时需要选择纯酸奶或者添加了天然成分的酸奶，并且先清洁面部再涂抹酸奶，避免对皮肤造成刺激。
同时，敷脸时不要超过10-15分钟，过长时间可能会对皮肤造成伤害。
