蛋白质底吃什么食物（蛋白质过高的人适合吃什么食物）

蛋白质偏低的时候可以吃一些瘦肉蛋类，肌酐，猪肝等能够补充体内的蛋白质，蛋白质偏低就会导致身体素质下降，营养不良，蛋白质属于三大营养物质之一，所以是身体必须的营养物质。平时合理饮食，荤素搭配，不要挑食，是可以补充上蛋白质的。