产后月经不调,首先要查明原因,然后再具体调理。产后月经不调,与体内激素水平紊乱、妇科炎症、气血虚等诸多因素有关系。建议去医院做一次相应的检查,比如B超和性激素水平检查,明确诊断以后再治疗。改变自己不良的生活习惯,增加营养。