宝妈月子餐一天三顿吃什么（月子餐一天三顿的七大营养）

宝妈月子餐，早餐，可以吃一些小米粥，和笨鸡蛋，家养鸡蛋????有营养，午餐可以吃一些清淡的青菜，汉堡????，老母鸡????汤，晚餐可以吃一些清淡的饺子????