肩胛骨损伤可以涂擦活血类的膏药进行调理,具体用药谨遵医嘱,同时要注意不要劳累过度,可以在专业的康复师指导下进行肩胛的康复功能训练,一般需要三个月左右才能恢复好的,同时可以配合进行物理治疗,比如照射红外线灯,低频电刺激等治疗。