隔夜燕麦杯最好冷藏4-6小时。
因为当燕麦泡在液体中时，微生物和酶等细菌可能导致食物变质。
冷藏可以延长食物的保质期和防止细菌滋生。
另外，冷藏还可以让燕麦变得更加清爽和可口。
如果你想更快地享用燕麦，你可以在麦片和液体混合后放在冰箱中，然后在30分钟内食用。
1-2天。
隔夜燕麦杯中所含的成分一般是酸奶、燕麦、水果、坚果等，其中含有丰富的营养物质，放置时间过长时很容易滋生微生物而发生变质的情况。
而且随着放置时间的延长，隔夜燕麦杯中所含的营养成分也会发生一定的流失，所以建议最好是将其密封好，然后置于冰箱的冷藏室中保存，一般来说可以保存1-2天左右的时间。
