常喝优酸乳对身体有好处还是坏处啊（优酸乳对人体有什么好处和坏处）

经常喝优酸乳对身体有好处的，因为优酸乳里面含有大量的蛋白质和大量的乳酸菌，这些营养元素，可以促进身体的发育和成长。