正常情况下,月经提前3到5天属于正常现象,如果偶尔月经提前一个星期也不要太担心,可能是由于内分泌的失调导致的,月经期间一定要注意多休息,不能过度的劳累,饮食上也不要吃生冷辛辣食物,比如西瓜,雪糕,麻辣烫之类的,另外月经期间也不要同房。