儿童补硒可以吃含硒的食物或者吃硒剂,而且这类食品比较丰富,海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等,其它食品还包括动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源。注意不要补充过多,必要的话,建议服用硒维康口嚼片配合进行,安全无副作用,较适合小孩。