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三个月宝宝前庭觉训练方法(三个月宝宝怎么训练前庭发育)

三个月宝宝前庭觉训练方法(三个月宝宝怎么训练前庭发育)

更新时间:2024-06-20 00:11:33

三个月宝宝前庭觉训练方法

1. 坐姿左右摇晃

在宝宝坐着的状态下,双手抱着他往两旁轻摇,注意要抱紧。

2. 坐姿前后摇晃

抱着宝宝前后摆动(适用与两到三个月大的宝宝),让他练习支撑头部,但请适时用手托住——不要让头摇来摇去。

3. 毯子摇晃

请和另一个人合力抓住毯子的四个角,做个小吊床:将宝宝放在吊床上,来回摆荡。

• 2-3个月前庭活动

摇椅和摇篮可以带来温和的前庭刺激,诱使宝宝入睡。根据研究表示,经常获得前庭刺激的新生儿,动作技巧的发展会比较迅速,这是因为她们的感觉刺激比较丰富的缘故。

1.前后摆一摆:

抱住宝宝的腰部,让他呈半站立的姿势,然后一边前后摇摆,一边唱:

Here we go rocking,

Forwards and backwards.

Here we go rocking,

Just like this.

(可替代为中文童谣:摇啊摇,摇到外婆桥)

2.上下动一动:

从背后稳稳抱住宝宝的腋下,做上下蹲立的动作(目的是让宝宝的两腿弯曲,然后朝上蹬直)。

3.婴儿车颠簸之旅:

凸起程度不大的行人道边缘,可以提供舒服以及具有前庭刺激作用的摇摆与摇晃。

进行前庭活动的理由:内耳是个非常复杂的结构,里面包含了听觉与前庭的末梢神经,当内耳的末梢神经受到刺激,就会产生重要的感官讯息,因此这些刺激对姿势、平衡感、协调性、运动、视觉和听觉的发展都很重要。

• 3-6个月大的前庭刺激

以下的活动能透过上下、前后、左右的缓慢摆动,为宝宝带来绝佳的运动或听力刺激。

1.前后摆

首先让宝宝躺在你伸长的大腿上,双脚抵住你的肚子,然后往后摆,让他从仰躺变为站立,然后再摇回来。最多做十次就够了。

2.左右摆

让宝宝跨坐在你的大腿上,两脚靠着你的腰,然后抓紧他,一边左右摇摆,一边唱“我们一起摇啊摇,摇啊摇......”

3.上上下下

让宝宝维持直立的姿势,抱着他坐上下蹲立的动作,记得摇托住他的两胁,不要让他的脚支撑身体重量。

这些活动能为大脑带来强烈的感觉讯号,让宝宝了解自己的空间位置,眼球如何随姿势转动,以及需要靠哪些肌肉维持平衡,对语言发展尤其有刺激作用。

只做你充分明瞭的部分,如果不太确定,请先用洋娃娃或动物玩偶练习看看。

每个活动只做一到三次即可。

让儿童俯卧在大龙球上,双脚并拢,双臂展开,头部抬高,指导者辅助孩子前后左右推动,让儿童感受自己的身体,控制平衡力,可以锻炼儿童的前庭平衡能力和重力感;

第二、让儿童在蹦床上进行跳跃运动,可以双脚跳、单脚跳,熟练后指导者可以跟孩子做一些互动,比如抛接球,蹦床的运动可以刺激儿童的前庭觉和本体觉,还能增强孩子的肌张力;

第三、让儿童站在平衡木或者独木桥上,双臂展开,前脚根挨着后脚大拇指,双脚交替向前走,也可以选择马路或花坛旁边的路边石,锻炼孩子的平衡力和身体协调能力,提高前庭觉的刺激。

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