云手十三式口令口诀（三十六掌口令教学）

（一）

双手缠转果然妙

远拳近肘贴身靠

转进转出意绵绵

积柔成刚好俊俏

（二）

手中万般有

太极我玄宗

球中纷乱事

无外我手中

五行随势转

八卦运而生

阴阳和合换

四相朗朗明

无形即有形

无意是真意

以身应天地

我即为太极

（三）

一圈能和拳万般

环环相扣转得欢

懒懒洋洋滑滑过

疾疾徐徐妙妙牵

手足齐合周身整

张旭狂草寻无端