高一孩子晚上不睡觉怎么办（初中孩子晚上不睡觉一招解决）

孩子如果上高一的话，压力就会很大了，每天的学习压力，用脑精力过盛，精神高度紧绷，必须要注意休息，睡眠要够8小时的，要提醒孩子学习要有度，不要过于急躁，在学习完事后，可以洗洗澡或者泡泡脚，听一点舒缓一点的音乐慢慢的入睡的，不睡是不可以的

分析一下什么原因，是学习还是玩游戏，再针对性处理