什么青菜煮粥好（什么青菜适合煮粥）

生菜好，因为生菜水分多，放在粥里面不会吸干水分，还能保持鲜度，生菜维生素含量高，放在粥里可以释放更多营养，提升粥的口感

青菜。为什么说放青菜比较好呢，有几个原因的。

第一，就是从视觉上来说，青菜的颜色配上米饭的颜色。看起来就很清爽，就很养眼有食欲。

第二，就是青菜也比较有营养，有丰