首先要看你之前染的是什么颜色，红色和黑色这是必须退掉的，不退的话根本上不了色。
而之前染的是比较重的颜色，你想要染比较轻的颜色，那么也是要退的，但是不用想前面的那两个那么严重，但也得把颜色涂进去才会有新的来覆盖上。
但是原本是很浅的颜色，后来是重的那几个都不需要。
染发基本上是先褪再染，不论褪色或直接染两次染发相隔至少要两个月以上且日常做好头发护理，染发对发质伤害很大。
日常护理方法：
一：按摩干枯毛躁的头发
1.想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。
2.两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
二：要用正确的洗头发方法
1.洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。
2.在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
3.
洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
三：注重养发护发
1.
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。
2.这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
四：用啤酒洗头发
1.
用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。
2.
用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。
