健身天天吃水煮菜好吗（自然健身有必要吃水煮菜吗）

并不好。健身锻炼要在教练的指导下，合理饮食，天天只吃水煮菜会导致营养不均衡，时间一长身体会出现问题的，所以健身不能走极端。