不穿袜子穿运动鞋好不好（穿运动鞋不穿袜子效果怎么样）

经常穿运动鞋,不穿袜子是不好的。袜子有吸汗的温度的作用,在穿鞋可以起到一些减少摩擦的作用,长时间的赤脚穿运动鞋,容易对皮肤造成一定的损伤。