脸上天天长痘怎么办（脸上反复长痘体内排毒的最好方法）

一，每天都要清洁皮肤，用洗面奶洗干净。

二，每天护肤，用不刺激的护肤品，一周敷面膜两到三次。

三，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，这个很重要，饮食要清淡。

四，不抽烟不喝酒不熬夜。

脸上长痘大多是因为雄性激素分泌过多，导致皮脂腺分泌异常，油脂分泌旺盛，皮脂堆积在皮下，使脸上大多数的毛孔被油脂堵塞，从而出现长痘的情况。

平时应该注意脸部卫生，勤洗脸，不要去抠痘痘。可以每天早晚各进行一次面部清洁，适当使用一些护肤用品，洗面奶等