维e代餐的做法（凉拌维c的正宗做法）

用料

西麦 3勺

南果梨 3个

牛奶 250g

1.把南果梨洗净切块放入榨汁机2.放入西麦3.煮开牛奶4.倒入榨汁机里搅拌均匀5.即可食用。