在选购鞋垫尺寸时,建议选购比鞋子尺码大一点的鞋垫进行使用,因为鞋子在长期穿着后,由于脚部长期踩踏、挤压以及摩擦,会使鞋子内部材质以及鞋底变得相对较薄,因此扩大鞋子内部空间,若选择正码或小一码鞋垫,则会在使用后出现硌脚的情况,从而影响穿着的舒适度。