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大腿拉伤多久能好(大腿拉伤一般多久才能恢复正常)

大腿拉伤多久能好(大腿拉伤一般多久才能恢复正常)

更新时间:2024-06-20 00:28:31

大腿拉伤多久能好

大腿拉伤的恢复时间通常为4-6周。所谓大腿拉伤是指伴随周围筋膜损伤的肌肉劳损。肌肉和筋膜的恢复通常需要大约4周。如果你锻炼得太早,因为肌肉或筋膜没有完全恢复,锻炼后会导致再一次拉伤,或者会导致长期拉伤。因此,建议在4周后慢慢恢复活动。

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