阳历和阴历是两种不同的历法，它们的计算方式如下：
阳历：以地球围绕太阳公转的周期为基础制定，通常以365天为一年，分为四季。阳历的日期顺序固定，且年份控制在一个区间内，不会因为闰年的变化而改变年份。阳历的日期转换比较简单，可以通过日期加减来计算。
阴历：以月相变化为基础制定，通常以29.5天为一月，12个月为一年。阴历的日期顺序较为复杂，不同年份的闰月不同，需要按照不同的闰月规则进行计算。阴历的日期转换需要参考天文观测数据，一般需要通过特定的算法或者软件进行计算。
在实际应用中，可以根据需要选择使用阳历或阴历。阳历在现代社会中最为常用，特别是在国际交流、商务活动、科学技术等领域。而阴历则更多地应用于传统文化领域，如节日、农业生产、风俗习惯等。
