忘掉一个人最好的方法是多做一些自己喜欢的事情，尽量不去回忆与ta相关的经历。可以把注意力放在学习或事业上，或者尝试结交新的朋友并寻找新的兴趣爱好。同时要对自己好一些，保持健康的生活方式，适当锻炼身体，保持心情愉悦。也可以试着写日记、倾诉自己的情感，将心中的压力和情绪释放出来。
时间会冲淡一切，相信自己会走出这段低谷，并变得更加坚强和成熟。
1 积极地寻求新的兴趣爱好和事物，让自己的生活充实起来，不再过于沉湎于回忆中
2 因为忘记一个人需要时间和努力，但是如果我们能够把重心放在别的事情上，就可以减少思念的时间和频率
3 另外，可以尝试和朋友或者家人聊天，分享自己的感受，这样可以减轻心理负担，让自己更快地走出失恋的阴影。
