小孩来月经能跑步吗（小孩来例假跑步了怎么办）

小女孩月经期间最好不要跑步。如果长时间跑步，会有大量血液进入骨骼、循环等系统，导致女性在经期出现低血压、头晕、晕厥等现象。此外，女性在月经期间会出现盆腔充血。这时，如果剧烈运动，可能会加重盆腔充血，引起腹痛，增加阴道出血，延长月经时间，影响女性的正常月经周期。建议女性在经期应注意休息，避免劳累和体力劳动。