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拳击比赛前一天训练吗(打拳击比赛的前一天要不要训练)
拳击比赛前一天训练吗(打拳击比赛的前一天要不要训练)
更新时间:2024-06-17 15:31:56
拳击运动员每天都要进行训练,体能训练,和技术训练相结合。准备活动,一定要做好,如果第二天有比赛任务,那么前一天,主要就是放松训练为主。运动量不能过大,恢复力量,主要以按摩为主。
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