打篮球是一项体育运动,即能增强身体锻炼,又能提高运动员的技能水平,对身体的成长也有很大的益处,一个人经常锻炼打篮球对青少年身体成长有非常好的效果,经常打篮球的青少年一个星期能长高半厘米左右,比不参加体育运动的增长快,。