这句话的意思是，如果你想快速改变自己，那么最好的方法就是接受并做真正的自己。这是因为，当我们尝试去做一个不是我们自己的人时，我们可能会感到压力和不自在。然而，当我们接受并做真正的自己时，我们就可以更自然、更轻松地改变和成长。
这并不是说我们应该停止改进或努力变得更好。相反，这意味着我们应该以真实的自我为基础，去追求我们想要的生活和目标。这样，我们的改变将会更加持久和有意义。
既然说是做自己的还要改变自己，这不自相矛盾吗？
改变自己最快的方法，就是到最艰苦的地方去锻炼，或者说到社会现实中去锤炼。吃了很多苦自然也就改变了，发现自己原来很多的想法是错误的，都是想当然。
