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吃生的葵瓜子有好处吗(吃葵瓜子对身体好不好)

吃生的葵瓜子有好处吗(吃葵瓜子对身体好不好)

更新时间:2024-06-17 16:03:32

吃生的葵瓜子有好处吗

生葵花籽中脂肪含量为49.9g/100g,在同类食物中含量处于比较靠前的位置。建议适量食用。生葵花籽虽然不具有功效和作用,但是适量食用对人体健康有好处。建议最好吃新鲜的生葵花籽,要避免吃霉变的生葵花籽。

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