八千卡热里相当于多少食物（5000千卡路里相当于多少食物）

200卡路里一瓶可口可乐 而一碗米饭大约有240卡路里，一杯奶茶大概是200-300卡路里左右！

在健身和饮食中，常常遇到两个词：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kJ），其实它们都是热量单位。换算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳 食物中可以提供热量的营养素叫生热营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白质可以提供4千卡，热量每克的脂肪可以提供9千卡，而每克的酒精可以提供7千卡。希望这个回答对你有帮助