使用启动U盘恢复操作系统，以“大白菜”软件制作的启动U盘为例，可按下面的步骤进行：
1、将启动U盘插入电脑的USB口
2、根据主板不同的厂商和型号，通电开机后，马上点按DEL等键，进入BIOS，将启动U盘设置为第一启动项 Phoenix -Award的BIOS调整选项为USB-HDD： DELL品牌机的BIOS调整选项为USB Device： ThinkPad系列笔记本的BIOS调整选项为-USB HDD： 惠普笔记本的BIOS调整选项为USB Hard Disk：
3、设置完成后，重启电脑，出现开机画面时使用u盘启动快捷键或者启动项引导设置启动u盘进入到u启动主菜单界面，选择【02】运行u启动win03pe增强版
4、进入到u启动pe系统后，双击桌面上的“u启动PE一键装机”工具，工具会自动搜索存放于u盘中的系统备份文件
5、选择进行电脑一键还原系统所需的硬盘分区，选择后点击“确定”
6、在弹出的询问窗口中保持默认设置不变的情况下点击“是”
7、耐心等待此还原过程结束
8、还原完成后，电脑会自动重启，系统恢复工作结束。
