“安然自若”指的意思是:不以为意,神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定,不慌不乱。很镇定,像平常一样;一般用来知形容一种良好的心态,常用在出乱不惊的情况下。“安然自若”出自《金史·颜盏门都传》:“有敌忽来,虽矢石至前,安然自若。