常吃韭菜好吗（常吃韭菜对身体有好处吗）

常吃韭菜好处补充膳食纤维，并含有对人体有益的硫化物。韭菜中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等矿物质，有温中开胃，行气活血等等的。