来大姨妈可以吃猕猴桃吗（生理期十佳水果）

来大姨妈可以吃猕猴桃。猕猴桃富含维生素C，营养价值高。它能有效改善身体活动，增强新陈代谢，促进经期毒素排出，增强体质，有利于妇女健康。其次，猕猴桃能促进消化，促进营养素的摄入，满足月经期对营养素的需求。但由于猕猴桃味酸酸，需要适当食用，避免出现痛经、月经少等症状。此外，要避免与黄瓜和动物肝脏一起食用。