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一个半小时走多少公里最合适(每天走20公里需要走多少个小时)

一个半小时走多少公里最合适(每天走20公里需要走多少个小时)

更新时间:2024-06-17 15:20:45

一个半小时走多少公里最合适

一个半小时是90分钟,按照军人标准步伐,60秒是120步,每步75公分,那么每分钟可行走90米,60分钟可以行走5400米,即5.4公里。由此可测算出正常中年青年人的步幅60分钟可以走约5公里,90分钟可以走约7.5公里。如果身体较弱,一个半小时走5~6公里就可以了。

走行走3公里,骑自行车8公里,开车80公里都不会感觉累。

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