哺乳期宝宝可以喝姜枣茶的,这个主要是有驱寒和补血的功效的,所以应该看一下饮食和睡眠是否正常,尽量不要着凉注意哺乳期的安全和卫生等,多吃新鲜的蔬菜水果和温补的食物,也可以提高乳汁的质量的,同时在哺乳期适当的进补可以改善产后贫血。