一般人在憋气时，能够坚持憋气的时间因人而异。根据个体的身体素质、训练程度和心理承受能力等因素，憋气的时间会有所不同。通常情况下，健康成年人能够憋气的时间大约在30秒到2分钟之间。然而，通过专门的训练和练习，一些专业运动员或自由潜水者可以达到更长的憋气时间，甚至超过10分钟。憋气时间过长可能会对身体造成不利影响，因此在进行憋气训练时应注意安全和适度。
憋气能憋多长因人而异，相差很大。一般人1－2分钟没问题，经过锻炼的人要长很多，最长多少没有统计，传说中能够潜水过江的，至少也在5－10分钟了吧。
一般将是越长越好，因为说明肺活量大，储藏的氧气多，也和身体耐受缺氧的能力有关。
