1. 打开 Photoshop 软件，创建一个新的文档或打开一个已有的文档。
2. 选择画笔工具。在工具栏中，画笔工具通常位于左侧，可以通过按下快捷键“B”来快速选择。
3. 在选项栏中选择画笔的大小和硬度。可以通过单击选项栏中的下拉箭头来选择画笔大小和硬度。
4. 选择要使用的颜色。可以在颜色面板中选择颜色，也可以使用调色板工具来选择颜色。
5. 开始涂抹背景。使用鼠标或绘图板在画布上涂抹，直到达到所需的效果。
6. 如果需要更改画笔的大小或颜色，可以在选项栏中进行调整。
7. 保存您的工作。在菜单栏中选择“文件”>“保存”或“文件”>“另存为”来保存您的工作。
