长期不喝水只喝饮料（天天只喝饮料不喝水会怎么样）

饮料中虽然也含有水，可以补充人体所需水分，但饮料中还含有其他物质：例如碳酸、糖分、电解质、添加剂等，这些东西有些不是人体所需或者因为喝饮料摄入过多（如糖分、电解质），都需要人体器官将它们排出，长期喝饮料势必会加重人体器官负担，可能产生一系列后果。

首先，我们一定要改掉这种行为，因为长期喝饮料，因为饮料中的色素添加剂和糖分比较多，长时间饮用会对我们的身体造成非常不利的影响，