1、随时提醒，经常观察孩子并时刻提醒他们做好。
2、创造环境，给孩子准备合适的座椅及专用椅子。
3、榜样的力量，给孩子讲解军人，舞者，警察的健康之美，激发孩子的欲望，养成良好的坐姿习惯。
4、注意劳逸结合，让孩子一定要休息好 。
5、直接通知：告诉孩子及讲解正确坐姿及坐姿的好处，不会造成脊柱侧弯，有精神，不会近视。
从小留意孩子的大动作发展，并针对腰和腿力，给予适当锻鍊。
因为根据日本体育大学教授野井真吾观察，坐姿不良的孩子大多是因为运动量不足。
【运动选项】吊单槓 、双手往后握好拉背伸展等
选择合适的学习书桌
何为合适，最好上网搜罗一下好牌子的学习书桌，然后带孩子去现场感受一下好和不好的区别，自然让孩子更加清楚坐姿的重要性
检查孩子正确的坐姿
1.坐时身体贴著椅背，耳后、肩线和背部呈一直线。
2.脚放在地上，脚背和地板垂直，膝盖弯曲90度。
3.挺腰，臀部和腰脊尽量呈90度。
以上仅是我的想法，加油，共勉！
