脸黄肌瘦是什么原因 应该怎么调理呢（面黄肌瘦怎么调理最快）

脸黄肌瘦这种情况和缺少胶原蛋白有着直接的关系，可以通过补充胶原蛋白的方式来进行改善，比如在平时可以多吃一些含有胶原蛋白类的食物，并且平时要注意多吃一些含有维生素c的水果，像苹果，香蕉，橘子，葡萄等。而且平时要注意，不能让皮肤缺水。