1、首先需要在手机官方的应用商店下载体脂秤的app，可以根据体脂秤说明书的提示下载；
2、把智能体脂秤放置在平整的地板上，让体脂秤自动归零；
3、把关于体脂秤的app打开之后，就会提示需要绑定设备的界面，点击“绑定设备”按钮；
4、接着打开手机蓝牙，再把手机靠近智能体脂秤；
5、然后根据提示，用脚轻踩设备，把设备进行激活；
6、等设备上的灯亮起时，就表示激活成功，点击“绑定”；
7、最后站到体脂秤上面3秒，即可实现手机与体脂秤设备的连接配对。
配对成功以后，可以根据系统提示创建用户，点击“添加成员”按钮，在添加成员的页面，根据实际情况，输入姓名、身高、出生日期等情况，再点击“完成”，即可添加成功。
点击“上秤”后，站在体脂秤上，即可在手机上看到多项身体指标。
